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女人热养生温水防妇科病

日期:2018-10-30(原创文章,禁止转载)

女人“热”养生 温水防妇科病

随着人们生活水平的提高,人们的养生意识越来越强烈了。爱美之心,人家有之,更何况是对天生爱美的女人来说。对于女人来说,美容养生简直就是毕生的追求,我们都知道,女人容易手脚冰凉,那么,女人如何养生呢?女人养生需“热”养,暖水更防妇科病,下面就随小编一起来了解一下吧。女人“热”养生一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己“暖”一点。暖脚促睡眠双脚是女人的“第二心脏”。专家认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚御寒。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。暖水防妇科病做家务最好多用温水。有数据显示,水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防从江县哪个医院治疗癫痫好关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。暖体护子宫大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最固原原州区癫痫医院排名哪家最好怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人海南藏族自治州兴海县治疗母猪疯最好医院要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环,长靴最好也别长期穿,两天换次普通冬鞋。天气乍暖还寒的时候,大家都不愿意运动,觉得冷冰冰吃不消。可是越不活动,血液循环就越不畅,因此最好一大早就能起床跑跑步、打打球,促进血液流通至全身各个部位,尤其是四肢。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼吴忠利通区癫痫医院在哪儿稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

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