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土豆汁怎么做这样做好吃又有营养

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

土豆是很容易获得的食材,大部分人都可以吃,土豆里面含有维生素以及无机盐,所以吃土豆是有利于身体健康的,还能补充大量的维生素c,可以有效防止坏血凯里市中医治疗癫痫病的好医院病,除此之外,土豆富含多种矿物质元素,对小孩子的身体发育也很有好处,下面是做土豆汁的方法。

一、苹果土迪庆州医院怎么治疗癫痫病豆汁

材料

苹果1个,土豆1个,凉开水200克,蜂蜜少许。2人份。

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做法

1、土豆和苹果洗净去皮切片(苹果癫痫的病因都有什么去籽)。

2、将土豆和苹果放入破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

二、土豆汁的做法

1.土豆蜜膏:取鲜土豆100克,蜂蜜适量。先将土豆洗净捣烂绞汁,先大火后文火煎熬浓缩,加入蜂蜜再煎,直至稠粘如蜜时,冷却装瓶,每日服2次,每次2匙,可常食,适用于胃及十二指肠溃疡,习惯性便秘。

2.蜂蜜土豆汁:将土豆洗净,去皮,切碎,捣烂如泥;用干净纱布(亦可用干净白布,有榨汁机更方便)绞取汁液;兑入蜂蜜调匀。早晨空腹饮用。本品具有清热解毒、润燥通便之功效,适于便秘患者饮用。

3.姜橘土豆汁:取鲜土豆100克,生姜10克,鲜橘汁30毫升,先将土豆、生姜榨汁,再入鲜橘汁调匀,每日温服30毫升,可常食,适用于神经官能症胃痛及呕吐恶心。

三、营养价值

1.防治癌症,抑制癌细胞生长。

2.防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

3.防治非典型肺炎、心脏病、高血压。

4.恢复体力,增强体质,提高免疫和自愈能力。

5.恢复眼睛疲劳,消除眼睛干燥,令双眼亮丽。

6.治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

7.排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。

8.根治便秘、痔疮,根治口臭、胃酸、减低月经痛。

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